Psicóloga especializada en ansiedad online

Conozco de primera mano lo que es vivir con ansiedad y lo incomprendido que es.

Soy Laura, psicóloga especializada en ansiedad y te ayudo a recuperar la calma con sesiones online.

Puede que alguna de estas razones te hayan traido hasta aquí:

Los días pasan y tú sigues igual (o peor), eso que parecía una mala racha de tristeza y estrés, ha venido para quedarse.

Vives con una sensación constante de angustia y además te sientes culpable por no disfrutar de la vida como se merece.

Puedo arriesgarme a decirte que no duermes como antes, tu descanso no repara y estás agotado.

Y lo peor de todo, puede que hayas probado con 1000 soluciones… Técnicas de relajación, consejos de Instagram o hasta terapia psicológica pero sigues igual.

Lo que sientes es real y no, no estás exagerando, la ansiedad es un verdadero infierno… pero te aseguro que con el trabajo adecuado

¡Todo va a pasar!

Llegará ese día más pronto de lo que imaginas que ...

De repente, respirar va a ser solo eso: respirar, sin miedo, sin ese nudo constante en el pecho.

Vas a poder estar en silencio sin que tu cabeza empiece a gritarte 1000 cosas que no pasan ni pasarán.

Podrás salir sin pensar en escapar.

Dormir sin negociar con tus pensamientos.

Y lo más importante: te vas a dar cuenta de que sobreviviste a esta pesadilla y que lo que parecía eterno era SOLO ERA UNA ETAPA.

Y no... no estás destruída, estás en REFORMAS

Me presento, soy Laura Sáez…

Nº colegiada: M-38302

… Y mi relación con la psicología comenzó desde muy pequeña, tenía solo 9 años cuando acudí por primera vez a terapia para trabajar mis miedos y ansiedades. Lo que durante mucho tiempo sentí como una debilidad, hoy lo abrazo con orgullo.

Gracias a ello, hoy conecto con mis pacientes desde una lugar real y muy especial. Sé lo que se siente estar al otro lado, y por eso entiendo lo valioso que es que alguien te escuche sin juicio y te comprenda a la perfección.

Si hay algo que quiero que te quede claro es que no hay nada roto en ti. Sentir ansiedad no significa estar destruído. Solo necesitas hacer una buena reforma, sanear los cimientos.

Después de 10 años de experiencia...

He creado un enfoque claro, cercano y estructurado en 4 FASES:

1. Valoración, nos permitirá entender que es lo que está ocurriendo, qué cimientos no están haciendo su función.
2. Fijación de objetivos, ¡La fase más bonita! donde realizaremos los planos de tu reforma, de esa nueva versión que quieres conseguir.
3. Intervención, aplicando herramientas prácticas adaptadas a ti. Fase intensa, llena de altibajos emocionales pero no te preocupes recuerda que en esta obra no estás sola.
4. Seguimiento, para consolidar avances y cuidar tu proceso a largo plazo. Un perito en toda regla.

Trabajo de forma natural y humana, desde el espacio más seguro, ese que tu elijas. Sin agobios, al ritmo que consideres y puedas permitirte ya que aunque yo te acompañe en este proceso, tú serás el arquitecto de tu Reforma, no daremos ningún paso que tu no quieras.